美尻&美くびれ専門 パーソナルトレーニング VICXY 【ヴィクシー】
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ヴィクシー(VICXY)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/28
- 筋トレで、ミトコンドリアが増える！
- ＼筋トレで、ミトコンドリアが増える／
ミトコンドリアとはそもそも何
ですよね（笑）
ミトコンドリアとは、
【細胞内のエネルギー工場】です
つまり、ミトコンドリアが減ると
・疲れやすい
・冷えやすい
・痩せにくい
・筋肉や臓器の機能低下
いわゆる代謝の悪い体になります(-.-;)
原因は【加齢】や【悪い生活習慣】です
筋トレはミトコンドリアを増やし、
疲れにくい、冷えにくい、痩せやすく
若々しい体に導いてくれます
筋トレは最高のアンチエイジング(*´∀｀*)
これからの人生、
今日が1番若い日です
しっかり運動して、
いつまでも綺麗を保ちましょう☆ミ
【 体験予約受付中!!! 】
皆様のご連絡、心よりお待ちしております
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