《ヘッドスパ・小顔》smillingsalon~笑~鼻づまり/眼精疲労/肩こり改善専門店
ヘッドスパコガオ スマイリングサロンホホエミ ハナヅマリガンセイヒロウカタコリカイゼンセンモンテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区南麻布４－５―４８ フォーサイト南麻布４Ｆ
- 広尾駅徒歩5分◎リピート率90%!!【ヘッドスパ/リンパマッサージ/フットマッサージ】
スマイリングサロン ホホエミ(笑)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/23
- 呼吸のお話
- 皆様こんにちは！
副鼻腔炎専門サロン☆彡smillingsalon～笑～
セラピストMasakoです
今日はいかがお過ごしでしょうか？
ちょっと寒い日が続いていますね(^.^)/~~~
さて今日は
【何故呼吸が大事か？】
私たちは、呼吸をしている事で酸素を取り込みます
心臓が動くことで血液が循環します
そして内臓も動きます
結果生きることができます！
簡単に言えばこうなります(#^.^#)
息（呼吸）しなければ(^^ゞ
当然死んじゃいますね～
呼吸についてのメカニズムについて話します。
心臓の動きを意識的にコントロール出来ないですが、
呼吸はゆっくりしたり早くしたり、自分の意識でかえられます。
肺は空気の出入れで伸びたり縮んだりしているように思われがちですが
そうではなく！
肺を収容している胸郭の容積が変化することで
間接的に伸ばされたり、縮んだりしています(*^^*)
その胸郭の容積の変化は大きく分けて
胸式呼吸と腹式呼吸があります！ちょっと難し説明になりしたが
胸式呼吸は胸が膨らむ呼吸に対して
腹式呼吸はお腹が膨らむ呼吸になります
実際にやってみるとわかりやすいですよ(^^ゞ
その時、ご自身の身体のなかでは
上記のようなメカニズムがある事を意識して
呼吸してみてくださいね(^^♪
また、この２つを併用する胸腹式呼吸もあったりします（笑）
どの呼吸でもいいのですが
お腹を膨らました呼吸をした方が、息した感じありませんか？
その時、たくさんの酸素が取り込まれ
結果！心臓にその酸素が運ばれることになります(*^^*)
次はそのメカニズムについてお話したいと思います
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます！
次回もお会いできるのを楽しみにしております!(^^)!
今日も笑顔で元気に過ごせますように
【smillingsalon～笑～】
住所：東京都港区南麻布4-5-48 フォーサイト南麻布4階
営業時間：12時～20時
TEL：070-2167-2301
#リンパ#リンパマッサージ#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッド#副鼻腔炎#首肩こり#眼精疲労#小顔#小顔矯正#フェイシャル#フェイシャルマッサージ#アロマ#アロママッサージ#腰痛#頭痛#広尾リラク#広尾リラクゼーションサロン#ヘッドマッサージ#マッサージ#鼻づまり#リフトアップ#ボディトリートメント#ヘッドマッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,400 【口コミ限定】美禅筋骨小顔トリートメント★80分¥22,000.-→¥18,400.-
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2025/12/28
-
●2025/9/8
-
●2025/8/29
-
●2025/8/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
スマイリングサロン ホホエミ(笑)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【自律神経ケア】頭の重さ・不眠に◎ヘッドスパ・30分 ¥5,980.-
|
|
新 規 |
¥13,800 【季節の変わり目お疲れリセット】WOTT導入ドライヘッドスパ60分¥13,800.-
|
|
全 員 |
¥28,350 【春限定】WOTT導入による美禅筋骨小顔トリートメント105分¥28,350.-
|
|
全 員 |
¥12,000 【WOTT導入記念】自律神経にアプローチするドライマッサージ60分＊¥12,000.-
|
|
全 員 |
¥28,200 【ドライヘッドスパ＋全身アロマトリートメント】WOTT使用至福の120分¥28,200
|
|
全 員 |
¥13,200 【WOTT導入】究極のフットマッサージ60分¥18,000.-→¥13,200.-
|
