全力ストレッチ 浦和店のブログ
ビューティーのブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- Nana トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ浦和店のnanaです！今回は腰痛持ちの方におすすめの腸腰筋のセルフストレッチ方法をご紹介しようと思います！私自身、腰痛に長年苦しめられていた経験もあ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/6
- 投稿者：
- 銀
こんにちは^^早くも9月スタート！疲れは溜まっていませんか？？座り仕事の方、立ち仕事の方は、長時間同じ姿勢を続けがちですよね、、、。同じ姿勢を続けていると筋肉は固まってしま…続きを見る
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