サクラセイタイイン タチバイン トータルボディケア
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- 立場駅「2番出口」徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
さくら整体院 立場院のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
Step1：深呼吸で自律神経を整える肩こりが強い方は呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸は交感神経が優位になり、免疫低下の原因になります。1日3回、ゆっくり深呼吸を意識しましょう。吸う4…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
筋肉を包む「筋膜」が癒着すると、動きが悪くなり、コリや痛みの原因に。さくら鍼灸接骨院立場院では、手技によるやさしい"筋膜リリース"で、硬くなった筋膜を丁寧にほぐします。筋肉…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近、足の重さやだるさが気になっていませんか？さくら鍼灸整骨院金沢八景駅前院の手技によるマッサージは、リンパや老廃物の流れをサポートし、血行を整えることで、疲労感や冷えを…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
片頭痛は「ズキズキと脈打つ痛み」「光や音に敏感になる」「吐き気を伴う」など、日常生活に大きく影響を与えるつらい症状です。仕事や家事、育児をしている最中でも突然痛みが強くな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に落ちないよう意識しまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「最近、関節が固い」「動かし始めに痛みが出る」「可動域が狭くなって日常生活に支障が出てきた」 そんなお悩みを抱えている方に、当院では 筋膜リリース をおすすめしています。 …続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に違和感がある」このようなお悩みはありませんか？膝の痛みは、膝だけでなく太ももやふくらはぎ、股関節周りの筋肉を包…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬に多く、免疫低下や肩こり悪化につながるサインはこちら・寝ても疲れが取れない・慢性的な肩こり・首こり・腰痛や体の重だるさ・冷えやむくみが強い・風邪をひきやすいこれらは、筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
骨盤は 前に倒れる（前傾）・後ろに倒れる（後傾） ことで、姿勢や身体のバランスが大きく崩れてしまいます。● 前傾すると…腰が反りやすく、腰痛・太もものハリ・ポッコリお腹の原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に落ちないよう意識しまし…続きを見る
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スタッフ
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