サクラセイタイイン タチバイン トータルボディケア
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県横浜市泉区中田北1-1-1
- 立場駅「2番出口」徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
さくら整体院 立場院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/26
- 長引く腰痛にお悩みではありませんか?
- 腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。

1. 姿勢を見直す
普段の座り方や立ち方はどうでしょうか?
猫背や反り腰など、姿勢が悪いと腰に余計な負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
2. 筋力の強化
腰やお腹まわりの筋力が弱くなると、腰への負担が大きくなります。
軽いストレッチや運動でインナーマッスルを強化することが効果的です。
3. 生活習慣の見直し
長時間同じ姿勢を続けていませんか?
デスクワークや車の運転中には、適度に体を動かして筋肉がこわばらないようにしましょう。
4. 適切な施術を受ける
セルフケアで改善が難しい場合は、専門家に相談することも一つの方法です。
整骨院では、筋肉や関節のバランスを整え、痛みの軽減を目指した施術を行います。
さくらメディカル整骨院グループでは、腰痛の根本原因にアプローチし、姿勢改善や筋肉のケアを通じて再発しにくい体づくりをサポートしています。
腰痛でお悩みの方は、お近くの院にぜひご相談ください。LINEやお電話でもご予約を承っております。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【TEL:045-390-0208】予約枠が埋まっている場合は、お電話でご確認ください
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/19
-
●2026/3/10
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(5)
- 2026年2月分(3)
- 2026年1月分(6)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(6)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(6)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(50)
- 2023年4月分(42)
- 2023年3月分(85)
- 2023年2月分(73)
- 2023年1月分(82)
- 2022年12月分(40)
- 2022年11月分(216)
- 2022年10月分(133)
- 2022年9月分(72)
- 2022年8月分(108)
- 2022年7月分(129)
もっと見る
さくら整体院 立場院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【3月限定★】朝の重だるさ・肩や腰のつらさに◎今の時期におすすめのケア♪
|
|
新 規 |
¥3,980 【女性人気NO.1◎】肩こり・腰に★全身整体+リンパマッサージでご褒美ケア♪
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩甲骨はがし◎】整体+巻き肩解消ストレッチでデスクワーク疲れもスッキリ
|
|
新 規 |
¥2,980 【リンパ促進◎】整体+筋膜リリースで肩こりやむくみ、こわばりを徹底ケア!
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後ママ必見◎】整体+骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、腰回りをスッキリ♪
|
|
新 規 |
¥2,980 【巻き肩・猫背に◎】首肩リンパマッサージ+猫背矯正で肩こりも軽くなる♪
|

