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篠崎駅前一整骨院・パーソナルトレーニングジム

シノザキエキマエハジメセイコツイン・パーソナルトレーニングジム

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  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 東京都江戸川区篠崎町2丁目5-22 佐藤ビル1F
  • 都営新宿線【篠崎駅】南口より徒歩2分

篠崎駅前一整骨院 パーソナルトレーニングジムのブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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  • 腰痛の種類と適切な対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    一橋 修平
    腰痛には急性のぎっくり腰、慢性的な筋筋膜性腰痛、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの神経根症状まで種類があります。まずは症状の出方(動作で悪化するか、安静で痛むか)、放散痛の…続きを見る
  • 肩こりの原因とセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    一橋 修平
    肩こりは現代人の悩みの代表です。原因は長時間の同じ姿勢、首や肩周りの筋疲労、眼精疲労、ストレス、血行不良など多岐にわたります。当院ではまず生活習慣の聞き取りで要因を特定し…続きを見る
  • 正しい座り姿勢って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    河野 勇太
    いつも当院のブログをお読みいただきありがとうございます。今日は、デスクワークや家事の合間にぜひ意識していただきたい「正しい座り姿勢」についてお話しします。その肩こり、実は…続きを見る
  • 階段の昇りづらさの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    一橋 修平
    こんにちは!皆さんは階段を上手く登れていますか?すぐに疲れてしまったりしていないでしょうか?足が上手く上がっていないような気がする、疲れてしまうと感じているあなたはもしか…続きを見る
  • 乾燥対策に美容鍼という考え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    河野 勇太
    皆さん、こんにちわ!最近は一段と寒くなり、乾燥も気になるようになって来ました。そこで今日は「冬の感想がもたらす肌トラブルと医学的根拠から考える対策法」をお伝えします!肌の…続きを見る
  • 小顔矯正と美容鍼の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    河野 勇太
    篠崎駅前一整骨院の河野です。今回は小顔矯正と美容鍼の違いについてお話していきます!小顔矯正骨格調整をし、歪みを取ります。左右の眉毛の高さの違い、口角の高さの違いなどを揃え…続きを見る
  • 季節の変わり目に潜む魔女のささやき?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    河野 勇太
    季節の変わり目に潜む魔女のささやき?「ぎっくり腰」にご用心!暖かい日と肌寒い日が入れ替わる季節の変わり目は、体がついていけず体調を崩しやすい時期。実は、「魔女の一撃」とも…続きを見る
  • 花粉に負けないで!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    一橋 修平
    こんにちは!篠崎駅前一整骨院の一橋です!皆さまは秋の花粉症は大丈夫でしょうか?秋の花粉症は主に、ブタクサ類の花粉が多いみたいです!今日はその花粉症の症状に対するツボを教え…続きを見る
  • 運動習慣の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    河野 勇太
    運動って本当に効果あるの?科学で証明された「ちょっと動く」だけの驚きの効果こんにちは!篠崎駅前一整骨院の河野です!「運動しなきゃ…」と思いつつも、「本当に効果あるのかな?…続きを見る
  • 反り腰の改善の為に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    河野 勇太
    腰に痛みが生じる原因の一つである「反り腰」反り腰は骨盤が前に傾き、腰椎が過剰に反る姿勢のことで、腰痛の原因になることがあります。反り腰を改善するには、硬くなりがちな太もも…続きを見る

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篠崎駅前一整骨院 パーソナルトレーニングジムのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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