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篠崎駅前一整骨院・パーソナルトレーニングジム

シノザキエキマエハジメセイコツイン・パーソナルトレーニングジム

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  • リラク
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  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 東京都江戸川区篠崎町2丁目5-22 佐藤ビル1F
  • 都営新宿線【篠崎駅】南口より徒歩2分

篠崎駅前一整骨院 パーソナルトレーニングジムのブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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  • ママさんに起こりうるド・ケルバン病とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    河野 勇太
    ドケルバン病とは?ドケルバン病は、手首の親指側にある腱鞘(けんしょう)が炎症を起こすことによって生じる疾患で、特に親指を動かす際に痛みを伴います。この病気は、繰り返しの動…続きを見る
  • 美容鍼について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    尾田 美希
    こんにちは!鍼灸師の尾田美希です!今回は私の得意な美容鍼のお話をします!美容鍼は、近年ます注目を集めている美容法の一つです。特に、30代から40代の女性にとっては、美容の悩み…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性と楽トレの活用
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    河野 勇太
    現代の生活様式では、運動不足や姿勢の悪化が引き起こす様々な問題が増えています。そんな中でインナーマッスルの重要性が再認識されています。インナーマッスルとは、主に体幹部や関…続きを見る
  • 運動で肩こり改善!柔道整復師がすすめる日常ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    島村 一希
    こんにちは!篠崎駅前一(はじめ)整骨院の島村です!今回は肩こり解消のための運動をお伝えします!!肩こりは多くの人が抱える悩みの一つです。デスクワークや長時間のスマートフォン…続きを見る
  • ふくらはぎの張りと浮腫みのケア方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    一橋 修平
    ふくらはぎの張りや浮腫みは、長時間の立ち仕事や座りっぱなしの生活運動不足など様々な要因によって引き起こされることがあります。これらの症状は、血行不良やリンパの流れが滞るこ…続きを見る
  • 身体の柔軟性を手に入れるには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    河野 勇太
    皆さんこんにちは!篠崎駅前一整骨院の河野です。今回はストレッチのやり方についてお話します。身体を柔らかくすることは、柔軟性の向上だけでなく、怪我の予防や日常生活の質を向上…続きを見る
  • 顎関節症の原因と治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    河野 勇太
    みなさんこんにちは!今回は顔の大きさにも影響が多い顎関節症についてお話します!顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に痛みや不調を引き起こす症状です。主な原因は、ストレス、噛み…続きを見る
  • 枕の選び方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    河野 勇太
    良質な睡眠は健康の基盤であり、そのためには適切な枕選びが重要です。枕は頭や首を支える役割を果たし、快適な睡眠姿勢を保つために欠かせないアイテムです。以下に正しい枕の選び方…続きを見る
  • その手首の痛みこれかも!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    一橋 修平
    【 ドケルバン病と整骨院での治療】ドケルバン病とは、母指(親指)の使いすぎや手首の使いすぎによって起こる、母指球(親指の付け根)の腱鞘炎です。親指を伸ばしたり、握ったりす…続きを見る
  • 温活とお灸でママの健康をサポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    島村 一希
    忙しいママさんたちにとって、日々の生活はストレスや疲れが溜まりやすいもの。そんな時におすすめなのが「温活」と「お灸」です。これらは、体を温めることでリラックス効果をもたら…続きを見る

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