スタイルジャパン整骨院(STYLE JAPAN)のブログ
プライベート
投稿日：2023/11/16
- 体温の法則
- こんにちは！STYLE JAPAN整骨院です！
皆様、体温の法則はご存知ですか？
日本人の平均体温は36.89度（脇の下で検温した場合）。免疫細胞が正常に機能する体温は36.5度とされていますが、体温が1度上がると、免疫力は最大で5～6倍も上がるといわれています。
私たちが病気のときに発熱するのは、免疫細胞を活性化させるためなのです。平熱には個人差がありますが、体温が1度下がると免疫力が30%以上も下がるというデー夕もありますので、免疫カアップのためにも体温アップを心掛けましょう。
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