リラクゼーションサロン イッキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南7条西7丁目3-1 第88松井ビル1F
- 地下鉄南北線「すすきの駅」から徒歩13分/市電「東本願寺」から徒歩1分
一休のブログ
プライベート
投稿日:2025/4/11
- ルーティン
- 1日の始め方は、今日の1日をどのように過ごすか、
その準備を整える大切な時間!
ストレスを感じたり、不機嫌な気分で1日を始めると、
その日1日の頭の働きが不調になったり、
謝った判断を下したり、
目の前の仕事に集中できなくなったりしてしまう。
らしい。 ユ-チュ-ブやお客様から学んだ事ですが
軸を決めた
モ-ニングルーティンは大事だなと思い
やり続けてる事があります。
体重も10キロ以上
経験値も10倍
強さ10倍 以上
自分のルーティンは
午前 10時から
この怪物と戦うところから始まります。
ストレッチ 準備運動なし
でいきなり戦います
ジブリの世界で例えるとこんな感じですね。 笑
鼻が折れても自分で戻し
鼻血は鼻水感覚
アバラ折れたらサウナで自然治癒。
2分を3ラウンド
今日は鼻血にボディ えぐられ久しぶりにダウン
立ち上がる事もできず
3ラウンド立ってたら自分の成長!
そんなボロボロの体の中
一休ファンのヤスムラさんがインデアンカレー差し入れ頂きました
大好きなカレー屋さんでテンションMaxでした
お客様から
差し入れだったり優しい言葉を沢山 頂きます
お客様とスタッフみんなでより良い空間作りしてくれてるんだなと
アバラ痛めながら 深く感じました。
カレー食べて 明日こそ勝つ!
毎日 挑むルーティン紹介でした

サロンの最新記事
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(5)
- 2026年3月分(16)
- 2026年2月分(18)
- 2026年1月分(16)
- 2025年12月分(14)
- 2025年11月分(12)
- 2025年10月分(14)
- 2025年9月分(8)
- 2025年8月分(15)
- 2025年7月分(15)
- 2025年6月分(13)
- 2025年5月分(11)
- 2025年4月分(7)
- 2025年3月分(13)
- 2025年2月分(10)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(10)
- 2024年11月分(6)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(16)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
もっと見る
一休のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,000 【全身スッキリ♪】全身もみほぐし 90分 8000円
|
|
全 員 |
¥4,980 当店定番メニュー【全身スッキリ♪】全身もみほぐし 60分 4980円
|
|
全 員 |
¥10,500 【全身スッキリ♪】全身もみほぐし 120分 10,500円
|
|
全 員 |
¥6,000 ☆人気☆全身もみほぐし&ヘッドスパ 60分¥6000
|
|
全 員 |
¥9,000 【定番人気♪】もみほぐし&ヘッドスパ 90分 9000円
|
|
全 員 |
¥15,000 全身もみほぐし&足つぼ+ヘッド贅沢コース 120分 15000円
|

