Chiro＆BeautySalon ShuShu【シュシュ】
カイロアンドビューティサロンシュシュ
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- 茨城県取手市台宿２-２８-８ 南台コーポ１０２
- 取手駅から徒歩１２分、車で３分
シュシュ(ShuShu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/23
- 春が来る準備始めましょ！
- こんにちはーShuShuです(^^)
今年もミモザが咲きました♪♪
気づけば3月も残りわずかとなり、もうすぐ4月ですね！
慣れない環境や新しい人間関係などで、いつも以上に疲れやストレスが溜まりやすくなったりします。
自律神経が乱れて、カラダの不調が出てくることも。
春はホコリや花粉が肌に付着することで、湿疹やニキビ、吹き出物などの肌トラブルが悪化しやすくなります。
また、紫外線量が増えたり、寒暖差で肌の乾燥や痒みが気になりやすくなります。
今の時期からキチンと日焼け対策始めましょう！
ゆらぎが気になる春のお肌は、スキンケアなどのアウターケアだけでなく、内側から表面に働きかける「インナーケア」を重視することで、倍の美容効果があると言われています！！
◯ストレスを溜めない
ストレスは、美容に関わりの深い女性ホルモンのバランスを崩してしまいます。
女性ホルモンには、皮膚の保水・肌のもととなるコラーゲンの生成に関わるエストロゲンと、栄養や水分を皮膚内に溜め込むプロゲステロンがあります。
ストレスがかかりホルモンバランスが崩れると、エストロゲン・プロゲステロンの量が減少し、効果が半減してしまいます。
◯質の良い睡眠を取る
寝つきがよく、ぐっすり眠り、翌朝にはスッキリ目覚められる質の良い睡眠は優れた美容効果が期待できます！
睡眠中に分泌される成長ホルモンは「美容ホルモン」とも言われ、お肌のコラーゲン生成を助けます。
○適度な運動
血行が良くなることで血色感のある若々しいお肌になったり、お肌に栄養がいきわたりやすくなったります。
また、腸のぜん動運動が活性化するので肌荒れやニキビの元となる老廃物・毒素がスムーズなお通じとともに排出できます。
4月5月のキャンペーンは睡眠の質を上げ、巡りをよくすることでカラダやお肌にもいい事づくしなメニューとなってます★
ぜひ、この機会にーーー(^^)
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Chiro＆BeautySalon ShuShu
取手市台宿2-28-8 102
※電話は接客中出られません。
営業時間:10：00～20：00(土日祝:～19:00)/水曜定休
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