カラダリズム センター北店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/30
- 投稿者：
- カラダR センター北
皆様こんにちは。ゴールデンウィークが始まりましたね！帰省をされる方、自宅でゆっくりされる方、旅行に行かれる方と連休日の過ごし方は様々ですよね♪カラダリズムグループは皆様に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/23
- 投稿者：
- カラダR センター北
春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/16
- 投稿者：
- カラダR センター北
体のどこかに不調を感じる時、足裏マッサージをしてみることをお勧めします♪足の裏には多くの反射区があって硬くコリができている場合もあります。 初めはかたくて痛いと感じるかも…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/30
- 投稿者：
- カラダR センター北
【ストレッチで肩こり、腰痛もスッキリ】ストレッチは、筋肉を伸ばすことは身体にとって有意義です。しかし、多くの人が筋肉について誤解していることがあります。たとえば身体を後ろ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/3/5
- 投稿者：
- カラダR センター北
こんにちは！3月になり、そろそろ温かい気温を期待したいところですが、ちょっとまだ寒いですよね。皆様、御身体冷えておりませんか??冷え=身体の不調ですね。多忙を極めたり寒空の下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/2/22
- 投稿者：
- カラダR センター北
猫背のイメージは背中が丸くなって肩が前にでる姿勢ですよね.。そして、肩が前にでるのは胸の前の大胸筋や小胸筋、前鋸筋が硬くなって、肩を前に引っ張ることが原因のひとつ。。 そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/2/19
- 投稿者：
- カラダR センター北
巡りのいい体を作るのは、健やかに整った自律神経。元になるのは質のよい睡眠です。入浴は、40度のお湯に10分、90分後に眠ると安眠できる。お風呂の秘訣一、芳しい入浴剤が塩素を消し…続きを見る -
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