快眠製作所 オオタ(ota)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/4
- 五感を癒やす～1/fゆらぎ～
- 皆さんは心地良いと感じる音や感覚を表現できますか？
もしかしたらそこには「1/fゆらぎ」が存在しているかもしれません。
1/fゆらぎとは、自然界の様々な現象に見られる「規則的」と「不規則的」が調和したリズム(周波数)の事で、これを含む音や感覚は心地よさや癒しをもたらすとされています。具体的には、小川のせせらぎ、雨や波、風の音、焚き火やキャンドルの炎、木々のざわめき、木材の木目、心拍の間隔、ろうそくの炎の揺らぎなどがあり、これらが持つ不規則な変化が、人に心地よい感覚を与え、五感と体のリズムが共鳴して、リラックス効果や集中力アップの効果があると言われています。自然の中に行くと自ずと癒されるものですよね。
また心拍、呼吸、脳波などの生体電気現象のゆらぎにも「1/fゆらぎ」が見られます。
そして、1/fゆらぎは特に「音」が深く関係しており、音が程よくゆらいでいると心地よくなりますが、代表的なものでホワイトノイズがあり、音楽の中ではクラシック音楽が1/fゆらぎを持つ曲が多く、モーツァルトの曲などは規則性と不規則性がうまく重なり、1/fゆらぎを持っていると有名です。
また様々なヒーリングミュージックにも1/fが取り入れられています。
当店は五感に優しく働きかける空間作りになっております。
当店で流れる心地良いヒーリングミュージックも、様々に交わり揺らぐ音の響き、ホワイトノイズ、リズムが調和されています。
五感をゆったり研ぎ澄ましながら、ドライヘッドスパで心身を整える癒やし時間をぜひご体感ください。
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セラピスト
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