快眠製作所 オオタ(ota)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 眼精疲労とドライヘッドスパは相性抜群♪
- 当店にお越し頂くお客様の中でも、訴えの多い症状の一つが眼精疲労。それに付随した肩こり、頭痛に悩まされている方も少なくありません。
眼精疲労の主な症状として、目が重い、痛む、かすむ、しょぼしょぼする、まぶたの痙攣、また併せた身体の症状として、肩のコリ、張り、頭が重い、頭痛、後頭部、首筋の痛み、頭全体の圧迫感、鼻付け根や額にかけての違和感など多岐に渡ります。
特に長時間のPCデスクワークで目を酷使する方や、スマホの見過ぎ、細かい作業などを日常的にする方は、眼精疲労に陥りやすく適切なケアが必要です。
眼は脳の一部と言われるように、眼の疲れと脳の疲れはイコールになります。
目を休息して症状が治るなら「疲れ目」、休息しても改善されず、身体の症状とともに慢性化しているなら「眼精疲労」の状態に陥っています。
そんな辛い眼精疲労のセルフケアとしては、
・1時間に10分の目の休憩
・1分間目を閉じる、遠くを見る
・目を回したり動かす体操、ツボ押し
・また蒸しタオルやホットアイマスクで血行促進して筋肉の緊張をほぐす
…などありますが、
当店のドライヘッドスパがおすすめです！
何故なら、上記のケアを包括しつつ更に深くじっくりと、眼精疲労による目や身体の疲れ全体にアプローチし、五感を刺激して癒やす深いリラクゼーション効果があるからです。
施術を受けた後は、目がスッキリとし、頭と身体が軽くなったと表情が明るくなられる方が多く、セラピストとしても大変嬉しい瞬間です♪
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ご来店お待ちしております
セラピスト
KAWADA カワダ
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