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鶴間駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/7
- 寒さで痛みが増す理由は？整体・鍼灸で冬の不調を撃退
- みなさん こんにちは
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院です。
急に冷え込みが厳しくなり、本格的な冬の到来を感じますね。「朝起きると腰が痛い」「寒さで肩が常にガチガチ」といった身体の不調を感じていませんか？ 実は、そのつらい痛みには、気温の低下が深く関わっているのです。寒さが苦手な方にとっては、少し憂鬱な季節かもしれませんね。
では、なぜ寒いと身体が痛むのでしょうか。 気温が下がると、体は体温を逃さないように血管をギュッと収縮させます。すると全身の血流が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。さらに、寒さで無意識に肩をすくめたり、猫背のような姿勢になったりすることで、筋肉や筋膜（筋肉を包む全身の膜）が緊張し、凝り固まってしまうのです。 また、冷えは自律神経の乱れにもつながり、痛みに敏感になってしまうことも原因の一つと考えられます。
当院では、このような「冷えからくる痛み」に対して、整体と鍼灸を組み合わせたアプローチを行います。 鍼灸は、身体を内側から温めて血流を促進し、緊張した筋肉を緩めることが期待できます。
また、整体では、寒さで縮こまって歪んでしまった姿勢や骨盤矯正を行い、全身のバランスを整えていきます。 施術を受けた方からは、「施術中から体がポカポカしてきた」「帰りの足取りが軽い」といった嬉しいお声をよくいただきます。
痛みを我慢して生活するのはつらいものです。当院では、痛む場所だけでなく、体の土台である足裏からのバランスなども含めて全身を評価します。 丁寧なカウンセリングであなたに合った解決策を一緒に探し、ご自宅でできる温活などのセルフケアもご提案いたします。 この冬を快適に過ごすために、ぜひお気軽にご相談ください。お得な初回限定クーポンもご用意してお待ちしております。
鶴間駅前鍼灸院・整骨院 鍼灸師 清水
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