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鶴間駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/11
- 足のむくみ、股関節が原因かも?
- みなさん こんにちは
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院です最近、夕方になると足がパンパンになるって相談、本当に多いんですよ。靴下の跡がくっきり残ったり、靴がきつく感じたり…つらいですよね。
実はね、そのむくみ、股関節の動きが関係してることがあるんです。「え、股関節?」って驚かれるかもしれませんが、デスクワークで一日中座りっぱなしだったり、逆に立ち仕事が続いたりすると、股関節がずっと同じ角度で固まっちゃうんですね。
股関節って、太ももの骨と骨盤をつなぐ大事な関節なんですけど、ここが硬くなると、足の付け根のあたりを通ってる血管やリンパの流れが滞りやすくなるんです。ホースが折れ曲がったまま放置されてる状態をイメージしてもらえると分かりやすいかな。水が流れにくくなって、下流に溜まっちゃいますよね。身体も同じで、股関節の屈曲(曲がった状態)が続くと、足先まで行った血液やリンパ液が心臓に戻りにくくなって、結果的に足がむくんでしまうんです。
当院では、まず股関節まわりの筋肉をじっくりほぐしていくんですね。施術中、「あ、ここ硬かったんだ」って気づかれる方がすごく多くて。股関節の可動域が広がると、血流が改善されて、足の重だるさがすーっと抜けていく感覚を体感していただけると思います。鍼灸で自律神経のバランスを整えると、さらに巡りが良くなりますよ。骨盤矯正で姿勢を整えると、日常生活での股関節への負担も減るので、むくみにくい身体づくりができるんですね。
一人で「マッサージすれば治るかな」って我慢してる方、意外と多いんですけど、根本から見直した方が楽になりますよ。まずはお身体の状態を一緒に確認してみませんか? カウンセリングだけでも大歓迎です。いつでもお待ちしてますね。
鶴間駅前鍼灸院・整骨院 鍼灸師 清水
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