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鶴間駅前鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- くしゃみが止まらない…風邪じゃないかも?
- みなさん こんにちは
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院です最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。「朝起きたらくしゃみが止まらない」「外に出た瞬間、鼻水が…」そんな経験ありませんか？実は風邪じゃなくて、寒暖差アレルギーかもしれません。ここ数年、当院でもこの症状がすごく増えています。
寒暖差アレルギーは、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれていて、気温の変化に自律神経がうまく対応できなくなることで起こります。わかりやすく言うと、身体の温度調節システムが混乱してる状態なんですね。気温差が7度以上あると症状が出やすいって言われてます。暖房の効いた部屋から寒い外へ、あるいはその逆。この急激な温度変化が、鼻の粘膜の血管を刺激して、くしゃみや鼻水を引き起こすんです。花粉症と違って、目のかゆみはあまりないのが特徴ですね。
当院では、首や肩まわりの筋肉をゆるめて、血流を改善する施術を行っています。首の後ろには自律神経に関わるツボがたくさんあって、ここをじっくりほぐすと身体全体がリラックスしてくるんですよ。施術を受けられた方からは「あれ？鼻がスッと通った」「呼吸が楽になった」って驚かれることが多いんです。
鍼灸も効果的で、特に自律神経の調整には相性がいいんですよね。身体が本来持っている調節機能を、そっと後押ししてあげるイメージです。
普段の生活でも気をつけられることがあります。外出時はマフラーや首元を温めるものを持ち歩く。ちょっとしたことですけど、これだけでも症状が和らぐことがあります。一人で「またか…」って我慢してる方、意外と多いんです。でも、身体の状態を整えてあげれば、ずいぶん楽になりますよ。
カウンセリングで生活習慣も含めてアドバイスできますので、気になる方は一度お話しませんか？お身体のこと、いつでもご相談くださいね。
鶴間駅前鍼灸院・整骨院 鍼灸師 清水
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