ビハダダツモウサロン アリュール ビューティ
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アリュール ビューティ(Allure Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- ◆冬も脱水に注意！？ ◆
- こんにちはAllureBeautyです(^_^)
冬らしい寒さが続き、肌の乾燥も気になる季節ですが…
体のなかの水についても意識してますか？
夏場は意識していたのに、
多くの人が冬は水分補給の頻度が減少傾向にあるそうです。
寒い季節だからといって水分補給を忘れてしまうと、じわじわと体の乾燥も進み『かくれ脱水』の状態になる可能性もあるようです。
冬は空気が乾燥している上に、暖房などで更に乾燥が加速されます。
自覚がなくても、水分不足に陥っていることがあるかもしれません。
特に感染症の流行しやすい冬は、粘膜の健やかさを守るためにもこまめな水分補給を心がけましょう！
水分不足(脱水)になると体が危険なため、発汗量や排尿が減ってしまいます。そして、体温調節や代謝、老廃物の排出、内臓の働きなどに悪影響があり、だるさや、原因のわからない不調となることにも…(*_*）
冬の本番。一層乾燥に注意が必要です！
人体の約6割は水分でできているとされてます。こまめな水分補給で元気に過ごせるようにしましょう。
皆様のご来店心よりお待ちいたしております(^.^)/~~~
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