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ひなた整骨院

ヒナタセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 神奈川県川崎市宮前区東有馬2丁目11-25 
  • 鷺沼駅より梶が谷行きバスに乗車し宮前休日急患診療所にて下車し徒歩3分。

ひなた整骨院のブログ

2025年4月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 必須栄養素は僕たちの健康にとってそれほど大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!必須栄養素は僕たちの健康にとってかなり!大切なんです今回は、三大栄養素の一つである炭水化物に注目して、必須栄養素との関係性と正しい知識をお伝えしていき…続きを見る
  • 内転筋が弱くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、内転筋が弱くなる原因を3つ説明します!・内転筋が弱くなる原因として、普段の姿勢が大きく影響を与えるポイントは以下の3つです。1、脚を組む、片足重…続きを見る
  • 効果的なストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    日向 龍久
    効果的なストレッチの時間について!皆さん、おはようございます!本日は、効果的なストレッチの時間についてです!ストレッチは、1回あたり最低20秒以上行うのが効果的です。ストレ…続きを見る
  • 幸せホルモンセロトニン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    日向 龍久
    幸せホルモンと呼ばれるセロトニンセロトニンとは体内で分泌される神経伝達物質で、「幸せホルモン」とも呼ばれています。精神の安定や安心感、頭の回転をよくするなど、脳を活発に働…続きを見る
  • 姿勢不良を放置すると将来どうなりますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、姿勢不良を放置すると、将来的に以下のような問題が発生する可能性があります。1・慢性的な痛みや疾患猫背や反り腰などの姿勢不良が続くと、首・肩・腰…続きを見る
  • 眼精疲労や頭痛にかかわる筋肉について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、眼精疲労や頭痛に関わる筋肉についてです!後頭部には、後頭下郡という筋肉群があり、これは眼球運動を支える筋肉で、眼精疲労や頭痛の原因にもなります…続きを見る
  • お腹が張ってしまう原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    日向 龍久
    お腹が張ってしまう原因[エステ/整体]腸のお悩みでお腹が張りやすい方が多いです。実はお腹の張りから頭痛や腰痛、肌荒れ、様々な身体の不調が現れます。原因は様々で環境、ストレス…続きを見る
  • 腹筋の働きと姿勢の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    日向 龍久
    腹筋の働きと姿勢の関係について![肩こり/整体]皆さん、こんにちは!本日は、腹筋の働きと姿勢の関係についてです!皆さんが知っている腹筋は、腹直筋と呼ばれる筋肉で、上部と下部…続きを見る
  • 姿勢と呼吸について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    日向 龍久
    姿勢と呼吸の関係について![肩こり/頭痛/腰痛/整体]皆さん、おはようございます!本日は、姿勢と呼吸の関係についてです!姿勢と呼吸ってどういう関係があるか、みていきましょう!…続きを見る
  • ストレッチの適切なタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    日向 龍久
    ストレッチの適切なタイミング[肩こり/頭痛/整体] こんにちは!「ストレッチはいつしたらいいですか?」という相談を受けることがあります。答えは、「夜の1回よりも、こまめにやるの…続きを見る
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ひなた整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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