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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2023年9月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 重心の位置で、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です重心のかける位置で筋肉の働きやすい場所が変わります。例えば、親指側では内転筋などの内側寄り、小指側ではお尻や外腿などの外側…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    ピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですいつもたくさんの方々にお越しいただき感謝です。現在、新規の受付を基本ストップしており、キャンセル待ちの状態が続いております。お店をオ…続きを見る
  • 動くスピード
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です動くスピードを意識していますか?運動の種類にもよりますが、動くスピードが速いとアウターマッスルが働きやすくなります。逆に遅…続きを見る
  • 前ももが張る理由の1つに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは、画像のような腿上げをした時に上げた側のどこの筋肉を使って足を上げた感覚がありますか?、、、前ももを使った感覚が…続きを見る
  • モビリティとフレキシビリティ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですモビリティとフレキシビリティ、、、聞きなれない言葉だと思いますがモビリティとは自身がコントロールできる範囲の柔軟性フレキシ…続きを見る
  • 腕立て伏せができない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です腕立て伏せが1回もできません。という女性の方は多いと思います。10回も20回もできなくて良いと思いますが、1回もできないと…続きを見る
  • 足痩せには股関節に、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です足やせで一番に思い浮かべることはなんですか?マッサージ?脚パカ?ストレッチ?ケースバイケースですが、足やせに必要なことは股…続きを見る
  • バストアップには姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですバストアップ、、、画像のような状態はかなり極端ですが大切なのは骨の向き。一般の向けに言うのであれば姿勢改善です。胸を支える…続きを見る
  • しなやかに体を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですしなやかな体作りには動きの質というのは大切だと思っています。よくお客さんにどこに力を入れたら良いですか?と聞かれるのですが…続きを見る
  • 呼吸の間隔
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は呼吸の間隔の話です。本来、呼吸は吸う、止まる、吐く、止まる、吸う、止まる、、、というようにインターバルがあるのですが…続きを見る
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