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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2024年2月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 側弯症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です側弯症側弯症って聞いたことありますか?側弯とは背骨が捻れて左右に曲がってしまうことです女性に多く、思春期の時に気付かず放置…続きを見る
  • 肩甲骨が浮き出ていると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です美しい背中とは、、、肩甲骨が浮き出ている、、、本当に?確かに背中が丸くなりすぎ、肩がもっこりで肩甲骨が埋れている。は良くな…続きを見る
  • 重力に対して逆らう感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です重力は地球上で生きている限り、常に体にかかっている力になるので無視できません。にも関わらず、整体で姿勢改善や機能改善、スタ…続きを見る
  • 舌の位置で、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは口を閉じた時に、舌が上顎についているでしょうか?マスクをつけていたり、頭が前に出ていたりするとついていなかったり…続きを見る
  • 猫背の改善には丸まれること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です猫背の改善には丸まれることが必要です、、、いやいや猫背は丸まっているんだから反れないと駄目でしょ。となるかも知れません。も…続きを見る
  • 日常生活に多い動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です日常生活に多い動きとは左右反対の動きです。画像のように左足は前側、右足は後ろに、、、そう、歩行です。他にも片手を前に出すと…続きを見る
  • くびれには捻る動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですくびれが欲しい方がまず行うのは腹筋運動かと思います。もちろん大切なのですが、、、これを体育でやっていた腹筋運動やプランクな…続きを見る
  • お腹を使う感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですお腹を使うといってもなかなか文章では伝えにくい部分ではあるのですが、一言で言うと「お腹を引き込む」と言う使い方です。画像の…続きを見る
  • 膝下O脚には外脛の感覚が重要
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですO脚にも種類があり画像のような膝はくっつくけどふくらはぎがくっつかないパターンは膝下O脚で股下からつかないのはO脚です。正直な…続きを見る
  • 手を挙げると肋骨が開く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のように手を挙げると肋骨が開き、腹筋が完全に抜けてしまう方は多いです。(画像ほど手を後ろに引くとなかなかコントロールす…続きを見る
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