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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2024年5月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 肩甲骨を寄せるとバストアップできない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですバストアップを狙って肩甲骨を寄せたり、胸を張っていませんか?やらない方がいいです。なぜなら上記の動作をしてしまうと肋骨が出…続きを見る
  • 足裏の感覚を取り戻す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像の黒い物体をアダプベースといい、人工的に作られた凸凹道です。ちなみに画像の足は僕の足ではありません。こういった足場の悪…続きを見る
  • 頭の位置を変えると姿勢の改善が進む
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんはでんぐり返しや倒立、側転、ジャンプなど頭の位置を変えることはありますか?こう言った頭の位置が変わったことに反応し…続きを見る
  • 体の繋がり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です体は繋がっている、、、と言葉で言うだけなら簡単でそれらしく聞こえてしまい一応国家資格保持者というバイアスがかかっているので…続きを見る
  • 股関節の感覚がないと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です股関節の付け根を使う感覚がない方は、太ももがゴツくなります。股関節の付け根の筋肉(主に腸腰筋)の筋肉が現代人は使えていない…続きを見る
  • 首の皺を消すには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です首の皺気になりますか?スマホ首・ストレートネック・猫背・フォワードヘッドなど一般の方からすれば何が何かわからない、、、とな…続きを見る
  • お尻の筋肉にも種類がある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですお尻の筋肉にも種類があります一番大きい大臀筋、その次に中臀筋、その奥に小臀筋その他、深層外旋六筋(内・外閉鎖筋、上・下双子…続きを見る
  • 伸ばしながら使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですはじめに言っておきますが、部分痩せは無理ですただ筋肉の形や骨の位置が良いポジションになると結果、細くなる(数字も変わる)・…続きを見る
  • ポージングにも生きる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はベストボディジャパン岡山大会が開催され、うちに通ってくださっているお客さんがグランプリを取りました。本当におめでとう…続きを見る
  • 過使用はゴツくなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です食事制限して体重は減ったのに前ももだけゴツい、、、肩の周りだけ、、、ふくらはぎだけ、、、という方は知らず知らずのうちにその…続きを見る
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