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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2024年5月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 二の腕使うには肩甲骨の位置が大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です夏が目前に迫る中、、、半袖を着ている方もちらほら見かけるようになってきました二の腕がタルタルな方を振袖というらしいですが、…続きを見る
  • くびれ作りにプランクは適切じゃないかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですくびれを作りたい、、、お腹のたるみをやっつけたい、、、ぽっこりお腹を、、、という方で画像のようなプランクをしている方はもし…続きを見る
  • 肩もっこりは太ったから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像左側の方がもっこりしている方はたくさんいます。これを改善するために食事制限、、、はおすすめしません。基本は姿勢・肩甲骨…続きを見る
  • 長時間のうつ伏せは反り腰などを悪化させる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんはうつ伏せ姿勢や肘付きうつ伏せの姿勢(パピーポジション)で長時間スマホをいじったり、本を読んだり、パソコンでユーチ…続きを見る
  • 女の子座りをすると足がゴツくなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です女の子座りまたは割座、アヒル座りなんて言い方もするみたいですがこういった膝が内向き、つま先が外向きの座り方が癖になっていま…続きを見る
  • ゴールデンウィーク後半は勉強会
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    ゴールデンウィーク後半はお店をお休みして、2日間勉強会に来ています。マシン以外にもプロップス(リング・ボール・バレル・ローラーなど)といわれる小道具も使ってセッションを行う…続きを見る
  • 背骨の老化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です背骨の老化、、、そんなの高齢の方の話でしょ?と思われる方もいるかもしれませんが、これは年齢では無く背骨の老化・体の機能の話…続きを見る
  • 背筋が活性化するとヒップも上がる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です背筋が活性化するとヒップも上がる。逆にヒップも活性化すると背筋も活性化しやすいです。背面のバックファンクショナルラインと言…続きを見る
  • 上半身が崩れていると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/1
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですスクワットのような上半身の重みを下半身に乗せるエクササイズは皆さん一度はやったことがあるかと思いますが、上半身の崩れ・歪み…続きを見る
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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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