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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2025年2月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 力が抜けない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですエクササイズ中に先生に言われたところ以外がしんどい、、、筋トレ後は調子が悪い、、、という方は力が抜けない方かもしれません。気づいたら肩が上がっ…続きを見る
  • 姿勢を治したいなら背中を丸く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です姿勢をよくするなら背筋を起こして。と思われるかもしれませんが、画像を見てもらうとわかる通り背中は少し丸まっているのです。そして現代人は背中の下…続きを見る
  • プランクは丸まるな
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですプランクのエクササイズを行う際に、お腹を引き込んで、背中を丸めて行なっている方をよく見かけますがこの姿勢何かに似ていませんか?そう「猫背」です…続きを見る
  • 体を捻ると脚痩せに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です背骨には頸椎・胸椎・腰椎と3つの部位に分かれていますが、捻る動きで一番動いて欲しいのは胸椎の部分になります。ではみなさん胸から動かすようにその…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    オーナーの赤木ですスタッフ募集締め切りました。8名の方々から応募がありました。今後も店舗展開をしていくつもりですので、その際はよろしくお願いいたします。そして3月中旬には2…続きを見る
  • 体を柔らかくするために、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です体を柔らかくするのはストレッチ、、、ぜひやった方がいいです。といったら話が終わってしまうので、ストレッチ以外のお話をします。画像のようにストレ…続きを見る
  • 立ち姿勢で腿裏を感じる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です立ち姿勢の際には、ほとんど筋力は必要ないので筋肉の過剰な使用感は必要ありませんがあえて使っているな、、、という感覚があって欲しいのは下腹部と腿…続きを見る
  • 骨格の種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です骨格ウェーブやストレートなどの骨格診断の資格を持っていないので、否定しているわけではないので誤解のないようお願いします。そもそも骨格診断はこう…続きを見る
  • 胸式・腹式は気にしなくていい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です腹式と胸式どちらがいいですか?とか、ピラティスは胸式なんですよね?と聞かれますが人間の呼吸の比率は基本胸式2割・腹式8割程度です。なのでどちら…続きを見る
  • 定期的に勉強会に参加
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です先日はFRP(ファンクショナルローラーピラティス)の養成講座に参加しました。月に1回は何かしらのインプットをしに行くと決めております。この養成では…続きを見る
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