1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン中国トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. エウレカ(eureka)   >  
  6. ブログ

ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2026年1月のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • バランス感覚が悪くなると姿勢が悪くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですバランス感覚が悪くなると姿勢は崩れます。バランスが取れなくなると、姿勢を低く保ち、足幅を広げ、歩幅を狭くします。イメージしやすく言うなら高齢の…続きを見る
  • 体幹の位置が悪いと足が前に出ない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です最近週一で走っている赤木です。5キロほどを30分程度のペースで走っていて、最初は死にそうになる程しんどかったのと、3日間くらい筋肉痛でしたが、3…続きを見る
  • ストレッチは何分行う?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですストレッチは何分行うのがベストか?ベストという考えは目的によるので、この秒数、、、というのはありませんが筋肉の長さを出すという意味では1分~2分…続きを見る
  • 関節がポキポキ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です体を動かすとポキポキいうんですが、動かしてもいいんでしょうか?と聞かれることがあります。結論、基本的には積極的に動かしてくれて構いません。です…続きを見る
  • 転倒予防には横の動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です転倒予防に運動は有効です。そもそもが運動をしていないと足裏の感覚が弱ったり、頭の位置を動かすことがなく頭の位置を変えるとパニックになって転倒し…続きを見る
  • 痛みの種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です痛いから運動はちょっと、、、安静にしておいた方が、、、。と安静にしていたものの、よくならない。と言った方は多いのではないでしょうか?もちろん安…続きを見る
  • 運動の方向
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です運動の強度設定は、レッスンをしていく上でとても重要になります。シンプルに重さがわかりやすいでしょうか。初めましての方や今まで運動をしてこなかっ…続きを見る
  • まずは呼吸を止めないこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですピラティス中に呼吸の指示を伝えられた際に、訳がわからなくなってしまう、、、というのはあるあるで、そもそも運動初心者は今まで感じたことのない、体…続きを見る
  • 脇の下を使う感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です上半身の悩みを解決するのに必須な感覚は、脇の下を使う感覚があるかどうかです。この脇の下の筋肉を前鋸筋と言って、肩と体幹を繋ぐ筋肉、上半身と下半…続きを見る
  • 足指が反らせないと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です足の指の可動域、、、みなさん意識したことがあるでしょうか?足の指、特に親指を反らせる可動域がないと人は歩く時に推進力を失ってしまいます。それを…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エウレカ(eureka)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥5,500

《健康的に美姿勢に♪目指せスタイルUP》

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • 整体
  • その他

¥7,500

《相乗効果◎》ピラティス&整体90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
特になし

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,500

《美姿勢ピラティス》ぽっこりお腹・反り腰改善 

提示条件:
入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,500

《美脚ピラティス》O脚・膝上のたるみ改善 

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
特になし

  • その他

¥5,500

《ヒップアップピラティス》小尻・ヒップアップ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
特になし

  • その他

¥5,500

《美姿勢ピラティス》スマホ首・猫背改善

提示条件:
入店時
利用条件:
新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅