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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

1077件のブログがあります

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  • 顔がスッキリする頷きとスッキリしない頷き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です二重顎やスマホ首、猫背、、、顔周りや見え方を改善したい方は多いと思います。ここで大切になってくるのが頷き方(顎の引き方)です。顎を引く動きで使…続きを見る
  • 肩の勉強会へ参加してきました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です肩の悩みを抱えている方は多いです。巻肩やスマホ首などの見かけの悩みもそうですが胸郭出口症候群、インピンジメント症候群、肩関節周囲炎などの痺れや…続きを見る
  • 明日は肩の勉強会へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です明日は肩の勉強会へ出席のため、朝一のレッスン後はお休みをいただいてます。肩の運動は複雑です。関節が不安定な割に、よく動く・動かなければならない…続きを見る
  • 神経を鍛えると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です姿勢改善や機能改善、ボディメイク全てに共通して言えるのが体の機能自体を高める、、、ということは外せません。どうなったら機能が高まったと言えるの…続きを見る
  • グラグラする運動を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です画像のよな手足の対角線上で支える運動はできますか?このエクササイズでグラグラする人は是非続けてください。グラグラ揺れることで体がバランスを保つ…続きを見る
  • セルフケアも伝えられます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です痛みのある方への運動療法を広めたい、、、というのが僕が独立したざっくりな理由ですが運動ができないほどの痛みや、今はまだやるべきではない、、、と…続きを見る
  • 筋肉はまず収縮感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですボディメイクでも、フィットネス(健康増進)でも筋肉を鍛える事は重要なのですがよく筋トレなどで見かけるのは筋肉を引き伸ばす運動ばかり行なって、収…続きを見る
  • 力加減ができない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です忙しい現代人、スマホやパソコンで情報量が多い現代人、ストレス過多、、、現代人は気付かぬうちに体が過緊張、力加減ができない体になっている方が多く…続きを見る
  • 胸式?腹式?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですピラティスは胸式呼吸で、ヨガは腹式呼吸でどっちが正しいんですか?と聞かれることがありますが正解は、どちらでもありません。それに僕はピラティスと…続きを見る
  • 動きのスピード
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですピラティスをしているとできる限りゆっくり動きましょう。と言われます。これは、まず動きを理解するため、ゆっくり動くことで出来る限り緊張をさせない…続きを見る
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