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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1116件のブログがあります

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  • 頭部の位置を修正するために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像の様に、パソコン作業などのデスクワークで首や肩の痛み、頭痛などが強く困っている方は多いと思います。僕も長時間デスクワー…続きを見る
  • 足のむくみや冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です足のむくみや冷えでお困りの方は、足首の使い方が悪い方が多いです一番有名なエクササイズとしてカーフレイズ(最近はヒー…続きを見る
  • しゃがみ込みが出来ないということは、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんはしゃがみ込み出来ますか?出来ない方は、日々の姿勢や歩行にかなり影響が出るので、反り腰になったり太ももの前側がパン…続きを見る
  • ピラティスのエクササイズの目的は
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です同業のトレーナーや医療従事者の方達から、この姿勢や症状にはこのエクササイズで合ってますか?何かありますか?と聞かれますが、…続きを見る
  • まずは使っていく事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です当サロンには、運動を今まで全くされてこなかった方々も多くこられます。その方達が最初のセッションで全ての筋肉に刺激が…続きを見る
  • 昨日はお休みを頂き、、、
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です昨日はお休みを頂き、スポーツトレーナー活動に行ってきましたもう帯同し出して4年半ほどになります足首の捻挫テーピング…続きを見る
  • 良いエクササイズをするにはまず脱力すること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の通りエクササイズは、、、というか運動全般には脱力することが大切です理由は様々ですが何より、これから力を発揮したい筋肉…続きを見る
  • 体のエラーを修正するために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですエクササイズを行う意味は、筋力強化だけではありません。姿勢の改善や体力向上や神経系の活性、感覚を変化させる、体の良…続きを見る
  • 脇を締める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですよくエクササイズ中とか運動中に脇を締めてと言われると思いますし、締めないといけないと頭では分かっていると思いますが、なかな…続きを見る
  • 動画を見てエクササイズしている方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですコロナで規制がかかってから、自宅やジムで運動する人が増えましたこれ自体はとてもいいことで運動指導をする身としてはこのままず…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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