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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1083件のブログがあります

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  • 翼状肩甲
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/2
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の翼状肩甲、、、聞き慣れないと思いますが、画像の様な肩甲骨が浮き上がった状態のことを言います立っているだけで浮き上がっ…続きを見る
  • 運動が苦手な方でも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です当サロンには、運動歴が長い方から運動を今までまっっっっっったくしてこられなかった方まで幅ひろく来られます。ピラティスは元々…続きを見る
  • リラックスする、力を抜く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です日々、お客さんのセッションをする中でよくいらっしゃるのが「力を抜く事ができない方」ですこの体が緊張状態だと良いエクササイズ…続きを見る
  • 股関節の筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は股関節の筋肉について、、、基本股関節の筋肉は股関節を「外捻り」にする筋肉が多いのですが、反り腰の方や女性の方は内股「…続きを見る
  • 膝裏ピーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/29
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のような膝裏を伸ばし切って立つ、歩いている女性が多くいます反り腰さんの多いですが、この動作は裏ももや内腿、お腹が使えな…続きを見る
  • エクササイズの処方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/27
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のエクササイズは、スイミングやオールフォーと言われるエクササイズになります。猫背や腰痛、反り腰のコントロールに効果のあ…続きを見る
  • 綺麗な背中とバストアップを同時に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/26
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は、題名の通り綺麗な背中とバストアップのためにして欲しいこと、、、それは、「後頭部を引く」という事です。後頭部を後ろに…続きを見る
  • 脇の筋肉を使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/25
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の脇の筋肉とは「前鋸筋」という筋肉ですこの筋肉が使えると、下着のハミ肉撃退の他にも肩や首周りの不調改善の効果があります…続きを見る
  • 腰痛にもくびれにもぽっこりお腹にも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/24
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は腹横筋という筋肉を使えたら、題名の腰痛やお腹の悩みも解決しやすくなる、、、という話です腰痛がある時に着けるもの「コル…続きを見る
  • 姿勢を改善するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です姿勢を改善するには、「地面を踏む」という感覚が必須です意味わかんないですよね体のインナーマッスルの役割は重力に対して逆らう…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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