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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • 来店頻度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です当サロンでは基本、週1回3ヶ月の来店頻度をおすすめしていますこれは、姿勢の改善や肩こり・腰痛などの軽減に効果が認め…続きを見る
  • 美脚のためには股関節を使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはよう御座いますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の通り、股関節を使う動作の代表として「ヒップヒンジ」という動作があります美脚のために、、、の他にも股関節痛やス…続きを見る
  • トレーニングも目的次第
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/5
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですトレーニングの目的によって画像の様なランジエクササイズでも様々なバリエーションがあります。例えば、もも裏やお尻に効かす事を…続きを見る
  • 食事制限の前に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさん、自身の気になる部分を細くするために、食事制限してませんか?食事を管理することは大切なことですが制限となる…続きを見る
  • O脚改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です写真は約1ヶ月半、ピラティス6回目の変化ですヒップや足のラインが全然違うのが見えますか?適切にコツコツと自分自身でもやっても…続きを見る
  • ストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はストレッチについてみなさんが思い浮かべるのは、静止して30秒キープ。のストレッチだと思います。そのストレッチ…続きを見る
  • 脇と腹筋の連結
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/1
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の通り、脇の筋肉と腹筋(脇腹)の筋肉は強い連結があります。肩甲骨(脇)周囲から前鋸筋、脇腹には外腹斜筋、この2…続きを見る
  • 美脚作りには足指
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/31
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは足の指が動きますか?曲げたり、伸ばしたり、親指だけ動かしたり、バラバラに動かしたり、、、グー、パー、チョキ、、、…続きを見る
  • 骨格特性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/29
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は骨格特性について骨格も各個人によって特性があります画像の女性の方はかなり顕著ですが「猿手、猿腕」と言われる特性です(…続きを見る
  • 体の感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですトレーニングや体を動かす際にどこを使って、どこの筋肉を動かして、、、と感じながら行えていますか?何も感じず、何も考えず行っ…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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