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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1115件のブログがあります

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  • 肩もっこりは太ったから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像左側の方がもっこりしている方はたくさんいます。これを改善するために食事制限、、、はおすすめしません。基本は姿勢・肩甲骨…続きを見る
  • 長時間のうつ伏せは反り腰などを悪化させる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんはうつ伏せ姿勢や肘付きうつ伏せの姿勢(パピーポジション)で長時間スマホをいじったり、本を読んだり、パソコンでユーチ…続きを見る
  • 女の子座りをすると足がゴツくなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です女の子座りまたは割座、アヒル座りなんて言い方もするみたいですがこういった膝が内向き、つま先が外向きの座り方が癖になっていま…続きを見る
  • ゴールデンウィーク後半は勉強会
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    ゴールデンウィーク後半はお店をお休みして、2日間勉強会に来ています。マシン以外にもプロップス(リング・ボール・バレル・ローラーなど)といわれる小道具も使ってセッションを行う…続きを見る
  • 背骨の老化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です背骨の老化、、、そんなの高齢の方の話でしょ?と思われる方もいるかもしれませんが、これは年齢では無く背骨の老化・体の機能の話…続きを見る
  • 背筋が活性化するとヒップも上がる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です背筋が活性化するとヒップも上がる。逆にヒップも活性化すると背筋も活性化しやすいです。背面のバックファンクショナルラインと言…続きを見る
  • 上半身が崩れていると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/1
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですスクワットのような上半身の重みを下半身に乗せるエクササイズは皆さん一度はやったことがあるかと思いますが、上半身の崩れ・歪み…続きを見る
  • 息が吐けると骨盤が締まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですはじめに言っておきますが骨盤は歪みません。そしてこの業界の一部の方が言われているように過剰に開くことはありません。ですが、…続きを見る
  • 自己所有感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です自己所有感とは「自分の体は自分の体である」という感覚です。???となりますよね。ですが現代人はこの感覚が弱いので、よく体が…続きを見る
  • 背筋が優位になると外腿が太くなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です姿勢改善には背筋を鍛えて猫背改善。ジムで画像のように背筋を鍛えましょうというのは完全に間違えているとは言えませんが…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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