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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • 重心を引き上げる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です地球上で生きている限り重力というものは常にかかっています。これに打ち負けてしまうと姿勢やスタイルが崩れたり、体に痛みが出や…続きを見る
  • 2号店プレオープン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です本日2月14日から2号店となるピラティス&コンディショニング フォルマがプレオープンしました。フォルマのホットペーパーページ…続きを見る
  • 肩の高さが違うのは、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です肩の高さが違うので肩へのアプローチばかり行なってもなかなかよくならない、、、。もしかしたら、脇腹の長さが違って土台の方から…続きを見る
  • モビリティファースト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですモビリティファーストとは、ざっくり関節の可動域をしっかり上げましょう!です。運動指導の中でもモビリティファーストはよく言わ…続きを見る
  • 呼吸エクササイズで意識すること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/10
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です呼吸のエクササイズで意識する点は「背面」に広がりを感じる・空気を入れることを意識することが大切です。よく胸式呼吸や…続きを見る
  • ヒンジ動作を形だけでやると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のような股関節を引き込む動作(ヒンジ動作)は股関節を使うという動作の基本になります。ですがただ股関節を引き込むことを形…続きを見る
  • 動かす関節と動かさない関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です動かす関節と動かさない関節を分ける・コントロールすることは分離運動と言います。画像のようなクラムシェルというお尻のエクササ…続きを見る
  • 定着するまでやること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですエクササイズとその方の体の環境によっては劇的に可動域が変化することはよくある話です。ただ、すぐ元に戻ります。なぜなら人間の…続きを見る
  • 背骨の柔軟性がないと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です背骨の柔軟性がないと、、、自律神経系が、、、などもありますが、シンプルに姿勢やスタイルを改善したいのに背骨が自分で動かせな…続きを見る
  • テレビ出演
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はタメになるお話ではなく、宣伝(?)です。毎週金曜日夜19時からOHKで放送の「金バク」に出演することになりました。何かの…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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