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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • 腹筋を鍛えるか背筋を抑えるか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですボディメイクでも腰痛でも腹筋を使えるようにすることは大切なことですが、現代人は背筋が緊張している方が多いので腹筋を鍛えよう…続きを見る
  • 内腿の引き締めに、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のようなボールを内腿に挟んで内転筋を鍛えるトレーニングは気を付けないと外腿がゴツくなる方向へ刺激が入ります。女性の方は…続きを見る
  • 抗重力伸展活動・エロンゲーション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですたまには難しい言葉を使って医療従事者らしく題名をつけてみました。抗重力伸展活動とは簡単に重力に対して真っ直ぐ逆らって(立位…続きを見る
  • 低閾値運動(強度が低い運動)が大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です低閾値運動、、、簡単に弱い刺激の運動です。現代人の姿勢やスタイルの改善、痛みの改善をしたい方は強度の高い運動はあまり必要あ…続きを見る
  • 背筋の働き過ぎをやっつける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です反り腰の改善に腹筋を鍛える、、、正解だしやらないといけないことの1つです。(学校のスポーツテストでやる上体起こしでは無いで…続きを見る
  • 2号店先行予約開始
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です本日より2号店となるpilates &conditioning forma (ピラティス&コンディショニング フォルマ)の先行予約スタートします。オープ…続きを見る
  • 骨盤(仙腸関節)の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はブログ書くのを危うく忘れるところでした。さて、本日は仙腸関節障害(骨盤の痛み)であろう方が来られました。僕はドクターで…続きを見る
  • エクササイズを分解する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですピラティスは難しい、、、とやったことがある方はわかるのでは無いでしょうか。そう。難しいんです。ただそれは日頃その方が行えて…続きを見る
  • 頭が前に出ると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です頭が前に出る弊害は多々ありますが、今日は呼吸の問題をお伝えします。頭が前に突き出た姿勢になると、下顎が前に出て呼吸が浅くな…続きを見る
  • ぽっこりお腹は姿勢から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですぽっこりお腹、、、そんなに太っているわけでは無いのに下っ腹だけ出ている。という方はとても多いです。下っ腹が出ているからダイ…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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