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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • 腹筋の上部と下部
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です筋肉には上部と下部、前部と後部のように繊維で働きが違ったりします。細かく感じるかもしれませんが、体をいいように使っていくた…続きを見る
  • 外腿を撃退する骨の動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です外腿の張りやゴツさ、大転子の出っ張りをやっつけるには股関節の向きを内捻り方向から外捻り方向に向けて動かせるようにしなければ…続きを見る
  • 内ももとお尻のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です内転筋を鍛えることは巡り巡ってお尻の形を綺麗にしたり、お腹周りの筋肉を連結があるので反り腰の改善などにも必須な部位になりま…続きを見る
  • 前屈動作で見えること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です前屈動作と言えばもも裏が柔らかいとできます。のみではなくいろいろな体の状態を示唆してくれます。ふくらはぎが硬いのか、もも裏…続きを見る
  • スマホ首は筋力低下のみではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですスマホ首や頭が前に出る姿勢(フォワードヘッド)やストレートネックなど呼び方は混在されがちですが、頭の位置を修正するためには…続きを見る
  • 巻き肩は骨の位置を覚えさせる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です巻き肩の修正にはまず肩の丸みを作っている骨を外に捻る感覚・操作が必要です。これを腕の骨ではなく、肩甲骨を寄せてしまうパター…続きを見る
  • 肋骨を閉じるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です肋骨が出て寸胴体型に、、、とか出ていてカッコ悪いから治したい、、、反り腰を改善したい、、、肋骨を締める・閉じるに必要な動作…続きを見る
  • 腹筋と背筋のバランスとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です腹筋と背筋のバランスが悪いと整体の先生に言われました、、、なのでバランスをよくしたいです。とお客さんは来店してくれます。運…続きを見る
  • 目の動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です目の動き、、、目の動きが頭の位置と密接に関係していることはご存知でしょうか?スマホやパソコン、テレビなど目を固定している方…続きを見る
  • 内股は美脚の大敵
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です美脚を目指す方、内股になっていませんか?内股だとお尻の筋肉が使えず外腿を過剰に使ったり前ももや腰に負担がかかりますつま先の…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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