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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • モビリティとフレキシビリティ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですモビリティとフレキシビリティ、、、聞きなれない言葉だと思いますがモビリティとは自身がコントロールできる範囲の柔軟性フレキシ…続きを見る
  • 腕立て伏せができない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です腕立て伏せが1回もできません。という女性の方は多いと思います。10回も20回もできなくて良いと思いますが、1回もできないと…続きを見る
  • 足痩せには股関節に、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です足やせで一番に思い浮かべることはなんですか?マッサージ?脚パカ?ストレッチ?ケースバイケースですが、足やせに必要なことは股…続きを見る
  • バストアップには姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですバストアップ、、、画像のような状態はかなり極端ですが大切なのは骨の向き。一般の向けに言うのであれば姿勢改善です。胸を支える…続きを見る
  • しなやかに体を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですしなやかな体作りには動きの質というのは大切だと思っています。よくお客さんにどこに力を入れたら良いですか?と聞かれるのですが…続きを見る
  • 呼吸の間隔
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は呼吸の間隔の話です。本来、呼吸は吸う、止まる、吐く、止まる、吸う、止まる、、、というようにインターバルがあるのですが…続きを見る
  • 手首が動かないことで、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですパソコンやスマホなど基本的に手首を手のひら側に曲げることが多い現代人は、体を丸める方向に誘導されやすいです。猫背やスマホ首…続きを見る
  • 巻き肩を修正するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です巻き肩の方は左の後ろ姿になります。こんなのは嫌、治したい。よし胸のストレッチして背筋を鍛えるぞ。ジムのトレーナーさんにそう…続きを見る
  • 膝裏を突っ張って立っていると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です女性の方に特に多いのが膝裏をピーンと伸ばし切って立っているパターン、、、心当たりありませんか?この立ち方の時点でお腹の力が…続きを見る
  • お尻を丸く綺麗にするために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですヒップアップのために、お尻を鍛える、、、確かに大切ですし、お尻の筋力低下が顕著な現代人はしっかり鍛えたい部位になります。が…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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