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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • どこを反るかをコントロールする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です背骨のどこを反るか、、、丸めるか、、、捻るか、、、というコントロールが現代人はできなくなってます。(そもそも体を動かさない…続きを見る
  • 反り腰は鍛えるだけじゃだめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です反り腰、、、女性の多くが治したいと当サロンでもお聞きしますし現代人はほぼ反り腰です。(腰は少し反っているのが普通です。反り…続きを見る
  • 胸や背中周りの動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です胸まわり、背中、肋骨周囲のことを胸郭と言います。この胸郭が動かない方が現代人は多く、首の痛み、腰痛、背中の痛み、バストが下…続きを見る
  • お尻を使えるようにすることで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です外ももが張ることで反り腰、膝下O脚、足がゴツい、、、など様々な影響が出てきますが、その原因の1つにお尻が使えないといった場合…続きを見る
  • 足のラインを整えるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はO脚についてO脚改善には内転筋(内腿)を鍛える。確かに内転筋も必要です。内転筋を鍛える角度が大切ですがここでは…続きを見る
  • くびれを作るには鍛える以外にも、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですくびれを作るには体脂肪は25パーセント程度の調節が必要です。人によっては30パーセントでもいけるらしいですが、、、そんな事…続きを見る
  • 綺麗な背中を作るために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です綺麗な背中を作るためには、肩甲骨を下げる動きを行える事が必須になります肩甲骨が上に上がって肩が首周りが、もっこりしてる、、…続きを見る
  • 巻き肩のコントロール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です巻き肩を治したいという方は多いのではないでしょうか?さて、治すの定義はどこからでしょう?一生、画像の左側のポジションを取れ…続きを見る
  • 股関節はいろいろな方向へ動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは股関節を動かしてますか?画像のようにずっとおんなじ座り方をしていないですか?座り方も正座・胡座・長座・割座などい…続きを見る
  • 膝下O脚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のような膝下O脚、ふくらはぎ(下腿)の骨が外に捻れている・外に倒れている状態です。これを下腿外旋症候群と言います。お尻の…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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