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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • 日々勉強
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/24
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です昨日は2回目の勉強会を主催させてもらいました同業者さんたち(ピラティス・ヨガ・理学療法士・柔道整復師etc)に対して、日々のセッ…続きを見る
  • 関節弛緩症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です関節弛緩症という言葉を聞いた事があるでしょうか?ない人がほとんどだと思います。簡単に言えば関節が緩い人です。言葉遊びかもし…続きを見る
  • 無意識に力が入る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですさて毎日のようにお客さんをセッションさせてもらってありがたい限りです。そしてその中でほぼ100パーセントの確率でみなさんが…続きを見る
  • 胸椎の回旋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です胸椎、、、一般の方は聞きなれないと思いますが首の下から腰の上まで(背中・胸)の骨のことを胸椎と言います。現代人は猫背などの…続きを見る
  • 自重の世界
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですさて、みなさんは運動する時、筋トレする時はいろいろなツールを使ったり体のみ(腕立て伏せなど)で行ったりすると思いますが、自…続きを見る
  • 股関節を使えると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です股関節を使う、、、というのはいろいろありますが、股関節にしっかり体重をかけることが出来る事や股関節から動かすことができるか…続きを見る
  • お尻のトレーニングで外腿の張り撃退
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です外腿の張り、、、厄介ですよね。マッサージやストレッチも大切ですが本来外腿の張りを感じる腸脛靭帯と言われる組織はめちゃくちゃ…続きを見る
  • 内転筋を鍛えることで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは美脚になりたいですが?それには内転筋(内腿)は鍛えたほうがいいですが、鍛え方や強度の設定に大きな間違いをしている…続きを見る
  • 股関節を使うということ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です股関節を使う、、、股関節をはめ込む、ヒンジ動作など股関節を深く曲げる動作がうまく行えなくなっている方は多いですこれは筋力や…続きを見る
  • 反り腰の人が呼吸で意識すること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です反り腰の人が呼吸で意識して欲しいこと今回は胸式とか腹式とかではなく「背部・腰部に空気を入れる」です???が並ぶでしょうが、…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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