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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1083件のブログがあります

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  • 膝下の捻れを修正するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です膝下の捻れ(膝下O脚)の修正、、、膝下のみに関わらずO脚や外反母趾などに足のトラブル全般に言えることですが「体重を適…続きを見る
  • 柔軟性より安定性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です皆さんはストレッチ大事だと思いますか?僕も大事だと思いますし、実際ストレッチをホームワークとして出す時もありますが、大事な…続きを見る
  • 新マシン導入
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です昨日はバタバタしてブログ更新をすっかり忘れていました(言い訳)昨日、新マシンの導入完了しました。コアアラインというマシンで…続きを見る
  • ピラティスの運動強度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですピラティスの運動強度自体は基本的に高くはありません。がそれでも画像のようなエクササイズは、かなりきつめの運動強度になります…続きを見る
  • ピラティス団体・流派
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は、体のことではなくピラティスの団体について、、、す。ピラティスには団体があり(流派的な)医療系なのかフィットネス、決…続きを見る
  • 筋力の問題では無く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですよく聞く筋力が落ちて姿勢が、、、というよりは同じ姿勢しか取らない、または取れないから使わない筋力は低下する。です例えば、胸…続きを見る
  • 体の緊張
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です体の緊張は様々な原因で起こります。筋肉的な問題、痛み、心因性、、、どの問題にしろエクササイズ中に体が緊張してしまうとエクサ…続きを見る
  • 胸・背中を動かすことで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です最近、気圧や気温の変化で(それとは限りませんが、、、)頭痛などの体調不良を訴える方が増えています。ピラティスでその全てにア…続きを見る
  • 足底の感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です皆さんは今自身の重心がつま先寄りですか?踵寄りですか?そもそも自分の重心を感じる事ができますか?姿勢が悪い人はこの感覚がか…続きを見る
  • くびれを作るためには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の通り、くびれを作るためには肋骨「胸郭」と骨盤の位置関係を整えることが大前提です(その他、足や股関節などなども絶対無視…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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