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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1084件のブログがあります

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  • マシンピラティスだから、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です最近はピラティスブームでよくメディアに取り上げられて嬉しいことですがマシンがやはり目立つし映えるのでピックアップされますが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です年末年始営業は、30日午前中まで開始は4日午前中からです。5日から通常通りの営業時間です。最短で7日までご予約が埋まってい…続きを見る
  • ヒールを履き続けることによって
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です皆さんはヒールを履かれますか?履くこと自体は本人の自由なのですが、履き続けることによってのデメリットをお伝えします。画像の…続きを見る
  • しなる背骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です体に不調がある方(腰痛や肩の痛みなど)、姿勢が悪い方、デスクワーカー、運動不足ほとんどの方が背骨が固く動かなくなっています…続きを見る
  • 足の指の向き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は足趾の向きについてセッション中に足をまっすぐ向けてというと大抵の方が、親指がまっすぐ向くようにします。特に外反母趾の…続きを見る
  • 安全な宿題
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です当サロンで契約された方々にはホームワークを出します例えば反り腰修正で言えば画像のチャイルドポーズのような背部を呼吸で拡張す…続きを見る
  • 動くようにしたい関節・安定させたい関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はジョイントバイジョイントセオリーと言われる考え方を書きます難しそうですよね、横文字ってだけで難しく感じますが…続きを見る
  • 手を伸ばす動作
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは手を伸ばすことはありますか?現代人は手を遠くに伸ばすことがなかなかありません。手を伸ばす動作がうまくできなくなる…続きを見る
  • 反り腰を呼吸で修正する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像のような90ヒップリフトというエクササイズは、腰のスペースを埋めて呼吸を行い反り腰や呼吸機能の改善などを目的に…続きを見る
  • 股関節の引き込み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です股関節の引き込み(ヒンジ動作)は、股関節を使う基本的な動作になりますが、この動作ができない人がとても多いです。腿裏の硬さが…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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