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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • まずは使っていく事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です当サロンには、運動を今まで全くされてこなかった方々も多くこられます。その方達が最初のセッションで全ての筋肉に刺激が…続きを見る
  • 昨日はお休みを頂き、、、
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です昨日はお休みを頂き、スポーツトレーナー活動に行ってきましたもう帯同し出して4年半ほどになります足首の捻挫テーピング…続きを見る
  • 良いエクササイズをするにはまず脱力すること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です題名の通りエクササイズは、、、というか運動全般には脱力することが大切です理由は様々ですが何より、これから力を発揮したい筋肉…続きを見る
  • 体のエラーを修正するために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですエクササイズを行う意味は、筋力強化だけではありません。姿勢の改善や体力向上や神経系の活性、感覚を変化させる、体の良…続きを見る
  • 脇を締める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですよくエクササイズ中とか運動中に脇を締めてと言われると思いますし、締めないといけないと頭では分かっていると思いますが、なかな…続きを見る
  • 動画を見てエクササイズしている方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですコロナで規制がかかってから、自宅やジムで運動する人が増えましたこれ自体はとてもいいことで運動指導をする身としてはこのままず…続きを見る
  • 昨日は店の近くに引っ越しました
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です昨日はお店の近くに引っ越しました正直まだまだ片付けが終わってませんが、、、ただ店が近いことで車が混まずに少しゆったり出勤出…続きを見る
  • エクササイズの強度を、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は、僕の中のルールというか意識している事を書きますそれは「お客さんに怪我をさせない」です当たり前のことですが、よく画像…続きを見る
  • 足首を細くするには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日は足首を補足するには、、、という話ですが、もともと足首は骨格以上にそこまで太くなりません。筋腹と言われる筋肉の…続きを見る
  • 体を柔らかくするために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です体を柔らかくする為に、ストレッチの姿勢で30秒3セット、、、大切なことですが、人間は動く生き物で基本静止している事はありま…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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