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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- ふくらはぎが使えない姿勢
- こんにちは
オーナーの赤木です
みなさんは画像のような姿勢になっていませんか？
この姿勢は現代人に多い不良姿勢で、ほとんどの方がこういった姿勢で固まっています。
ぽっこりお腹や前ももが大きくなる、猫背、、、など色々なデメリットが出ますし
足首がゴツくなっていきます。
足首まで？と思ったあなた、、、そうなんです、足首までゴツくなるんです。
この姿勢で定着してしまうと、ふくらはぎの筋肉が適切に使えなくなってしまい、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が弱くなり浮腫が強くなる、、、ふくらはぎの筋力が低下して下に下がってくる、、、と足が象のように太くゴツくなります。
足回りの悩みだから足をマッサージもいいですが、根本的な理由は姿勢（体のポジション）かもしれません。
興味ある方はお待ちしてます
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