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  • 大阪府高槻市上田辺町6-24 ザ・プレミアムコート207号
  • JR高槻駅から徒歩2分、阪急高槻市駅から徒歩6分

ルシール タカツキ(LUCIR TAKATSUKI)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/15
ヒートショックは若い人も注意♪

ヒートショックは若い人も注意♪_20260115_1

こんにちはLUCIR高槻です(*^^*)
最近ニュースなどでよく耳にする「ヒートショック」
高齢者の話というイメージを持っている方も
多いかもしれませんが
実は20代~40代の方にも無関係ではありません。

ヒートショックとは急激な温度差によって
血圧が大きく変動し体に負担がかかる
状態のことをいいます。

特に冬場は暖かい部屋から寒い脱衣所へ移動し
そのまま熱いお風呂に入るという流れが起こりやすく
この温度差が体に影響を与えます。

若い世代の場合重い症状が出ることは少ないですが
立ちくらみやめまい、動悸、ふらっとする感じなど
「ちょっと疲れているだけかな?」
と見過ごしてしまいがちなサインが出ることもあります。

仕事や家事育児で疲れが溜まっている時や
睡眠不足、飲酒後の入浴などは特に注意が必要です。

予防のために今日からできることは
意外とシンプルです。

脱衣所や浴室を少し暖めてから入浴する
いきなり湯船に浸からず、かけ湯から始める
お湯の温度は熱くしすぎない

飲酒後は時間をあけてから入浴する。
これだけでも体への負担はかなり軽減できます。
寒い季節は知らないうちに体も肌も
ストレスを受けがちです。

無理をせず日々の生活の中で自分の
体を労わることが冬を快適に過ごすための大切な
ポイントかもしれません。

ぜひこの機会に普段の入浴習慣を
見直してみてくださいね♪



※未成年者の方は親権者様のご同伴または同意書を
 ご持参いただきますようお願いいたします。

※ワクチンや注射類、予防接種後1週間の施術は
 お断りしております。

※施術前の24時間、お薬を服用されている方の施術は
 お断りしております。



【LUCIR高槻店(ルシールたかつき)】
高槻市上田辺町6-24
ザ・プレミアムコート207号室
080-9760-7474
※JR高槻駅から徒歩約2分の通いやすい立地です
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ルシール タカツキ(LUCIR TAKATSUKI) 加藤 美弥子
ご来店お待ちしております
リムーバリスト(脱毛施術責任者)
加藤 美弥子カトウ ミヤコ
投稿者
ルシール タカツキ(LUCIR TAKATSUKI) 加藤 美弥子

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ルシール タカツキ(LUCIR TAKATSUKI)のブログ(ヒートショックは若い人も注意♪)/ホットペッパービューティー

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