頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore町田店【グレースフィオーレ】
ズガイコツコガオキョウセイサロン グレースフィオーレ マチダテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都町田市原町田6-19-9 アーバン柿島2 406号
- 小田急線「町田駅」徒歩3分/JR横浜線「町田駅」徒歩5分 [完全個室の上質空間]#小顔
グレースフィオーレ 町田店(gracefiore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/5
- プロが教える自宅でできる簡単セルフマッサージ術
- "みなさん、自宅でセルフケアしていますか?実は、プロの技を応用した簡単なセルフマッサージで、美容効果が格段にアップするんです!今回は、自宅でできる簡単セルフマッサージ術をご紹介します☆
まず、大切なのは手順です。顔のマッサージは下から上に向かって行うのがポイント!リンパの流れに沿って行うことで、老廃物の排出を促進できるんです。
次に、力加減。優しくタッピングするだけでOK!強く押す必要はありません。むしろ、軽く触れるくらいの力加減の方が効果的なんですよ(^^)
目元のケアは、目頭から目尻に向かって、そーっと指で押さえていきます。目の疲れだけでなく、くまの改善にも効果があるんです!
頬のマッサージは、口角から耳に向かって、指全体で優しくなでるようにします。リフトアップ効果が期待できますよ♪
首のマッサージも忘れずに。首の後ろから耳の後ろに向かって、やさしく押し上げるようにマッサージします。首のこりにも効果的です!
最後に、深呼吸をしてリラックス。たった5分でできるこのセルフマッサージ、毎日続けることで驚きの効果が!
プロの技を活かしたセルフマッサージ、ぜひ試してみてくださいね。分からないことがあれば、いつでもご相談ください!
▼アクセス
〒194-0013東京都町田市原町田6-19-9 アーバン柿島2 406号
※小田原線町田駅から徒歩3分/JR横浜線町田駅から徒歩5分
▼お問い合わせ
TEL:042-860-6102
Instagram:@gracefiore.machida
※ご予約はホットペッパービューティーより※
▼おススメ
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投稿者
gracefiore 町田店
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