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ハナイロ(hana-iro)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/21
- いちご鼻改善のために今日からできること
- 「いちご鼻」と呼ばれる毛穴の黒ずみ。

実は原因はひとつではなく、大きく2つに分かれます。
まず多いのが、角栓による詰まり毛穴。
古い角質や皮脂、汚れが毛穴に詰まり、皮脂が酸化することで黒ずみに変わります。特にTゾーンに多く、触るとザラザラしているのが特徴です。
もうひとつが、メラニンによる色素沈着。
紫外線や摩擦によってメラニンが蓄積し、毛穴が黒く見える状態です。こちらはザラつきがなく、見た目だけ黒いのがポイントです。
さらに見逃せないのが、肌の生まれ変わりであるターンオーバーの乱れ。
生活習慣やストレス、間違ったスキンケアによってサイクルが遅れると、古い角質が蓄積し、毛穴詰まりの原因になります。
[今日からできる毛穴ケア]
毛穴トラブルを防ぐために大切なのは、シンプルだけど正しいケアの積み重ねです。
〇洗顔はやさしく丁寧に
毛穴汚れを落とそうとしてゴシゴシ洗うのは逆効果。泡で包み込むように洗いぬるま湯ですすぎ残しのないようにしましょう。
〇保湿をしっかり行う
乾燥すると皮脂が過剰に出て、毛穴詰まりを悪化させます。水分と油分のバランスを整えることが大切です。
〇クレンジングを丁寧に
メイク汚れの残りは角栓の原因に。濃さに合わせたクレンジングで、やさしく落としましょう。
〇紫外線対策を習慣に
メラニンの蓄積を防ぐために、季節問わず日焼け止めは必須です。
〇生活習慣を整える
睡眠・食事・ストレスケアも、肌のターンオーバーを整える大切なポイントです。
実は逆効果?NGケア3つ
良かれと思ってやっているケアが、毛穴を悪化させていることも…。
・毛穴パックのやりすぎ
一時的には取れても、肌への負担が大きく毛穴が広がる原因に。
・角栓を押し出す
炎症や色素沈着、毛穴の開きにつながるためNG。
・こすりすぎ・やりすぎピーリング
バリア機能を低下させ、逆にトラブルを招きます。
毛穴ケアで大切なのは「詰まらせない」こと。
日々のやさしいケアと生活習慣の見直しで、
黒ずみのないなめらかな肌を目指していきましょう(^^)
【hana-iro】
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#アクアピール#ハイドラフェイシャル#広島エステ#広島脱毛サロン#小顔#幟町エステ#中区エステ#毛穴
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