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距骨サロン 神楽坂店【ヨガ/ピラティス/バレエ/整体/足つぼ/テーピング/むくみ】

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距骨サロン 神楽坂店のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/27
朝、足が痛いのは?
朝、足が痛いのは?_20260327_1
「朝の一歩目が痛い」は危険サイン
朝、ベッドから降りた瞬間に

足の裏がズキッと痛む かかとに体重が乗せられない 少し歩くと楽になる
こういった症状、ありませんか?
実はこれ、かなり多くの方が抱えている症状で
放っておくと慢性化しやすい特徴があります。
そしてこの症状、距骨の状態と深く関係しています。
距骨とは「足の土台の中心」
距骨は、足首の中心にある骨で
体重を支える 足のアーチをコントロールする 衝撃を分散する
という重要な役割を持っています。

つまり距骨がズレると
足全体のバランスが崩れます。
なぜ「朝」に痛くなるのか?
ポイントは「寝ている間」です。
寝ている間は
筋肉が動かない 血流が落ちる 足のアーチが崩れやすい
状態になり「朝の一歩目が痛い」は危険サイン
朝、ベッドから降りた瞬間に
足の裏がズキッと痛む かかとに体重が乗せられない 少し歩くと楽になる

こういった症状、ありませんか?
実はこれ、かなり多くの方が抱えている症状で
放っておくと慢性化しやすい特徴があります。
そしてこの症状、距骨の状態と深く関係しています。
距骨とは「足の土台の中心」
距骨は、足首の中心にある骨で
体重を支える 足のアーチをコントロールする 衝撃を分散する
という重要な役割を持っています。
つまり距骨がズレると
足全体のバランスが崩れます。
なぜ「朝」に痛くなるのか?
ポイントは「寝ている間」です。

寝ている間は
筋肉が動かない 血流が落ちる 足のアーチが崩れやすい
状態になります。
このとき距骨がズレていると
足底の筋膜や靭帯が縮んだ状態で固まる
朝の一歩目で一気に引き伸ばされる
これが「ズキッ」とした痛みの正体です。
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距骨サロン 神楽坂店 加藤 隆之
ご来店お待ちしております
国家資格保有整体師・距骨セラピスト
加藤 隆之カトウ タカユキ
投稿者
距骨サロン 神楽坂店 加藤 隆之

国家資格保有整体師・距骨セラピスト

加藤 隆之

カトウ タカユキ

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距骨サロン 神楽坂店のブログ(朝、足が痛いのは?)/ホットペッパービューティー

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