痩身・デトックス・ブライダル専門サロン Coral（旧：Coral）
ソウシン デトックス ブライダルセンモンサロンコーラル
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- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－２０－６ フォーレストたまプラーザ４０８号
- 東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩3分
コーラル(Coral)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 春～大量減量期到来！
- いつもご覧いただきありがとうございます♪
なぜ春は「痩せ期」なのか？3つの科学的メカニズム☆
1.【基礎代謝のピーク】
冬から春への体温調節がカギ
◎メカニズム→気温の変化に体が適応しようとし、エネルギー消費が活発化。
◎冬比 5～10%の代謝UP 例：体重60kgの場合、月間で約1,800kcalの追加消費
◎これは脂肪約250g分に相当します
この時期に「施術＋食事管理」を組み合わせることで、結果が最大化します！
2.【コルチゾールの減少】
ストレスからの解放と自律神経の安定
◎脱・冬ストレス: 寒さによる緊張から解放され、ストレスホルモン「コルチゾール」が低下。
◎自律神経の改善: 日照時間の増加が、自律神経のスイッチをスムーズにします。
◎コルチゾールが高い時のデメリット:
◎内臓脂肪が蓄積しやすくなる
◎筋肉が分解され、代謝が落ちる
◎食欲にブレーキが効かなくなる
3.【セロトニンの活性化】
「幸せホルモン」が食欲をコントロール
◎日光がスイッチ 日照時間が増えることで、脳内のセロトニン分泌が促進。
◎メンタルと食行動の変化:
◎衝動食いの抑制: 脳が満足感を感じやすくなり、自然と過食が減ります。
◎モチベーション維持: 気分が前向きになり、ダイエットを継続しやすくなります。
3要が揃ってしまう3月・4月は「1年で最強のダイエット期間」です！
正しい食事と施術でダイエットに向く時期なので、この時期にカラダを変えて行きましょう◎
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