痩身・デトックス・ブライダル専門サロン Coral（旧：Coral）
ソウシン デトックス ブライダルセンモンサロンコーラル
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コーラル(Coral)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 40代から急に痩せにくくなる「3つの理由」とは？？
- 皆様こんにちは♪
桜も咲いてきて春らしさを感じてきましたね。
本日は「昔と同じダイエット」が通用しない理由！！
40代からのリセット術についてお話しします◎
「30代の頃は少し食事を抜けば戻ったのに、40代になってからびくともしない…」
そんなお悩みはありませんか？実はそれ、根性不足ではなく、体の中の「変化」が原因なんです。
！痩せにくくなる大きな原因3つ！
1基礎代謝の低下（筋肉量の減少）
何もしなくても消費される「基礎代謝」は、10代をピークに右肩下がり。特に40代は、筋肉を維持するホルモンが減り始めるため、今までと同じ食事量でも「食べ過ぎ」の状態になってしまうのです。
2女性ホルモンのゆらぎ
更年期に向けて女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、内臓脂肪を溜め込みやすくなります。また、自律神経が乱れやすくなるため、食欲のコントロールが難しくなったり、睡眠の質が落ちて脂肪燃焼が妨げられたりすることも。
3「冷え」と「細胞のサビ」
年齢を重ねると血行が悪くなり、細胞一つひとつの働きが鈍くなります。体が冷えると内臓を守るためにさらに脂肪を蓄えようとする「負のループ」に陥っている方が非常に多いです。
40代からのダイエットで大切なのは、無理な食事制限ではなく「巡りを良くして、燃える体を取り戻すこと」です。
★ファセラなどの深部加温： 体の芯から温めて基礎代謝をサポート。
★デトックスマッサージ： 溜まってしまった老廃物を流し、痩せやすい土台を作ります。
★高タンパクな食事： 筋肉を落とさないよう、意識的にプロテインなどを活用しましょう。当サロンでは、大人の女性特有のお悩みに寄り添い、効率よく理想の体へ近づくお手伝いをしています。
まずは今月限定の「デトックスキャンペーン」で、ご自身の体の変化を実感してみてくださいね！３月まだご予約承れます♪
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