痩身・デトックス・ブライダル専門サロン Coral（旧：Coral）
ソウシン デトックス ブライダルセンモンサロンコーラル
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- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－２０－６ フォーレストたまプラーザ４０８号
- 東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩3分
コーラル(Coral)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- フォームローラーを活用して代謝アップ
- こんにちは！
いつもご覧いただきましてありがとうございます＾＾
＜＜お家で眠っているアイテムなどを活用してホームケアで代謝UP！！＞＞
おすすめなのがフォームローラーや筋膜ローラーです♪
持っているけど痛くてうまく使えてない方も多いかと思います＞＜
やってて損はない！痩せない理由は体の硬さかも？！
【効果】
筋膜をほぐしてリンパの流れや血行を促進、柔軟性も◎
老廃物を排出しむくみの解消や痩せやすい体作りを目指せます！
【使い方】
気になる箇所（太もも、背中、お尻など硬くなりやすい部分に置く）
ブライラルの方、二の腕が気になる方は横向きの脇に当てると効果的
体重をかけて転がす（痛みが強い方は無理せずに置くだけでも◎）
一部位約1分が目安です！
痛気持ちいいぐらいで呼吸を止めずリラックスしながら行いましょう！
お食事の見直しはもちろんですが毎日の継続で部分痩せを目指しましょう＾＾
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