ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/11
- バレンタインデーとは?
- こんにちは!
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日は『バレンタインデー』についてです!
前回の記事でカカオ豆についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪
★バレンタインデーとは?
バレンタインデーは、毎年2月14日に行われるイベントです。もともとは、愛や感謝を伝える日として海外で広まりました。
名前の由来は、聖バレンタインという人物。
古代ローマ時代、結婚を禁じられていた兵士たちをひそかに結婚させていたと言われ、
その愛を守った行動から、恋人たちの日として語り継がれています。
★日本のバレンタインはなぜチョコを贈るの?
日本では、バレンタインデーにチョコレートを贈る文化が定着しています。これは昭和時代、製菓会社のキャンペーンがきっかけで広まりました。
現在では
・恋人や配偶者
・家族
・友人
・職場の人
など、気持ちを伝える日として幅広く楽しまれています。
★バレンタインのチョコの種類
バレンタインには、目的に合わせた呼び方があります。
・本命チョコ:
きな人・パートナーへ
・義理チョコ
職場やお世話になっている人へ
・友チョコ
友人同士で交換
・自分チョコ
自分へのご褒美
最近は自分チョコが主流になりつつあり、無理せず楽しむイベントとして変化しています。
★チョコレートは体にもいい?
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、
・リラックス作用
・血流サポート
・気分転換
などの効果が期待されています。
※ただし、甘いチョコの食べ過ぎは逆効果。
カカオ70%以上のチョコを少量が、体にはおすすめです。
★バレンタインは感謝を伝える日
バレンタインデーは、必ずしも恋愛イベントではありません。
普段は言いにくい
・ありがとう
・お疲れさま
・大切に思っている
そんな気持ちを、さりげなく伝える日として活用するのも素敵です。
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