ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 酢はどうやって作られる？
- こんにちは！
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日は『酢』についてです！
前回の記事で患者様のbefore afteｒについてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪
★酢はどうやって作られる？
酢は大きく分けて、次の2段階で作られます。
・糖分 → アルコール（酵母の働き）
・アルコール → 酢酸（酢酸菌の働き）
この発酵の力によって、体にうれしい成分が生まれます。自然な製法の酢ほど、風味も栄養も豊かになります。
★酢の主な健康効果
酢には、日常生活にうれしい働きがたくさんあります。
1：血糖値の急上昇を抑える
2：疲労回復をサポート（乳酸の分解を助ける）
3：胃腸の働きを整える
4：血流を促し、冷え対策にも◎
特に疲れやすい、冷えやすい、食後に眠くなる人には、少量の酢を取り入れる習慣がおすすめです。
★酢の種類と特徴
・米酢
クセが少なく和食に万能
・黒酢
アミノ酸が豊富で健康志向の人向け
・りんご酢
フルーティーで飲みやすい
・穀物酢
さっぱりして料理全般に使いやすい
※何に使うか、続けやすさで選ぶのがコツです。
★酢をとるときの注意点
・体に良いからといって、とりすぎはNG。
・原液をそのまま飲まない
・空腹時は薄める
・胃が弱い人は少量から
・水や炭酸水で薄めたり、料理に使うのが一番安全です。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（31）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（32）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（31）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（31）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（31）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（32）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（29）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（32）
- 2022年6月分（50）
もっと見る
ナオル整体 太田院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【3月★先着3名様限定】パーソナル整体（最新AI姿勢診断付き）¥7700→¥3500
|
|
新 規 |
¥6,600 【迷ったらこれ♪圧倒的満足度No.1】全身フルコース整体 ¥9,900→¥6,600
|
|
新 規 |
¥4,400 【腰痛特化】慢性症状/急性症状/痺れ ¥8.800→4.400
|
|
新 規 |
¥4,400 【姿勢改善】猫背/反り腰/ストレートネック ¥8.800→¥4.400
|
|
新 規 |
¥4,400 【骨盤矯正】骨盤の歪み/産後矯正/足の浮腫み・痺れ ¥8.800→4.400
|
|
新 規 |
¥4,400 【肩首コリ特化】慢性症状/急性症状/疲労/頭痛 ¥8.800→4.400
|
