ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 3月になりました！！
- こんにちは！
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日から3月です！！生活や環境が大きく変わる時期でもあり、「別れ」と「始まり」が同時に訪れる特別な月です。長年の体の不調や慢性症状を感じている方はホットペッパーのクーポンや電話やLINEにてご予約お待ちしております！
★3月とは？春のはじまりを感じる季節
3月は、寒さの中にも少しずつ春の気配を感じる季節です。暦の上では春。気温の寒暖差はありますが、日差しはやわらかくなり、梅や早咲きの桜が咲き始めます。
★主な行事
●3月3日ひな祭り
女の子の健やかな成長を願う行事。雛人形を飾り、ちらし寿司やひなあられを楽しみます。
●3月14日ホワイトデー
バレンタインのお返しをする日。日本独自の文化として広まりました。
●3月20日前後春分の日
昼と夜の長さがほぼ同じになる日。自然をたたえ、生き物をいつくしむ祝日です。
●卒業シーズン
幼稚園から大学まで、多くの学校で卒業式が行われます。新生活への準備が始まる時期でもあります。
★3月の旬の食べ物
・菜の花
・いちご
・はまぐり
・新じゃが
冬に溜め込んだ老廃物を排出しやすい食材が多く、デトックスに適した季節とも言われます。
★体調管理のポイント
3月は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。
・朝晩は羽織り物で調整
・湯船に浸かる
・早寝早起きでリズムを整える
花粉症対策も忘れずに。
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