ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/4
- 肝硬変知ってますか?
- こんにちは!
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日は『肝硬変』についてです!
前回の記事でストレス解消についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪
★肝硬変とは?
長年のダメージによって肝臓が硬くなり、正常に働けなくなる病気です。
・肝臓は
解毒
栄養の代謝
胆汁の生成
など生命維持に重要な役割を担っています。
しかし慢性的な炎症が続くと、肝臓の細胞が壊れ、線維化が進み、元に戻りにくい状態になります。
★主な原因
1:アルコールの過剰摂取
長年の飲酒が大きな原因になります。
2:ウイルス性肝炎
B型・C型肝炎の慢性化。
3:脂肪肝(非アルコール性脂肪性肝疾患)
肥満・糖尿病・メタボ体質が関係。
★初期症状は?
肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ、初期はほぼ無症状。
※進行すると…
・全身のだるさ
・食欲不振
・黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)
・お腹に水がたまる(腹水)
・足のむくみ
などが現れます。
★放置するとどうなる?
1:食道静脈瘤(出血の危険)
2:肝性脳症(意識障害)
3:肝がん
など命に関わる合併症のリスクが高まります。★予防と改善のポイント
1:お酒は適量または休肝日を
毎日の飲酒習慣を見直すことが最重要。
2:体重管理
脂肪肝の改善は肝機能を守ります。
3:定期的な血液検査
AST・ALT・γ-GTPの数値チェック。
4:バランスの良い食事
高脂質・高糖質を控え、タンパク質を適切に。
★自律神経・整体との関係
・慢性的なストレスは自律神経を乱し、内臓機能にも影響します。
・呼吸が浅く、肋骨や背中が硬い状態では肝臓周辺の血流も低下しやすくなります。
・姿勢改善や胸郭の可動性向上は、内臓の働きをサポートする土台づくりになります。
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